Tout l'Agenda

Stage d'épanouissement personnel

Catégorie : Sport

Maison de la citoyenneté

  • 15 déc. 10:00 à 17:30

<p>Après le vif succès qu’a connu le stage d’été , Rui Fernandes et la Cie de l’Atelier nous proposent un cycle d’ateliers et stages visant le mieux-être et l’épanouissement de soi.<br />Durant ces ateliers et stages, qui peuvent être suivis ensemble ou séparément, dans un cadre sécurisant et bienveillant propice à l’ouverture et à l’expression, Rui Fernandes vous propose d’aborder et expérimenter :</p>
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<li>La relaxation et la détente (massages et auto-massages) - La respiration, le souffle et le son - L’ancrage, l’enracinement, la verticalité, la posture· Le placement de la voix et la diction: puissance, couleur, timbre, articulation, clarté, souplesse, fluidité…, --- L’expression, l’écoute et le dialogue --· La liberté du corps dans l’espace -- Le rythme et le mouvement -- Le regard et l’intention (voir et être vus)<br />… et à l’aide d’exercices ludiques et de jeux variés, individuels ou collectifs, avec et sans texte, nous irons à la rencontre de notre créativité pour entrer en toute liberté dans le plaisir et la joie de l’expression ..</li>
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<p><strong>Un espace privilégié pour se ressourcer et se régénérer , par la mise en jeu et en mouvement du corps et de la voix au service de l’expression de soi.</strong></p>
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<p><strong>Infos pratiques :</strong></p>
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<li><strong>Atelier :</strong> le mardi de 19h45 à 22 h ( sauf vacances scolaires ) Salle Carlos Gardel à Carmaux<br />Tarif trimestre : 180 € ; Tarif réduit* : 150 € (demandeurs d’emploi)<br />Tarif réduit** : 105 € (RSA, ASS, étudiants)</li>
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<li><strong>Stages :</strong> Les dimanches 13 Oct., 10 Nov. et 15 Déc. 25019 Salle Carlos Gardel à Carmaux<br />Horaire : 10h – 12h30 et 14h – 17h30</li>
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<li><strong>Tarif pour un stage</strong> : 50 € / Tarif réduit* : 40 € (demandeurs d’emploi) / Tarif réduit** : 30 € (RSA, ASS, étudiants) (en cas de nécessité possibilité de régler en plusieurs fois) <br />
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<li><strong>Intervenant Rui FERNANDES</strong> : Comédien, Metteur en scène, Médiateur artistique. Anime depuis 25 ans, des ateliers et stages tels que : · Confiance en soi et Estime de soi , Expression de soi et créativité · Prise de parole en public. Développement des compétences relationnelles pour les jeunes · Ateliers en EHPAD, Séances de Théâtre – Forum</li>
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<p style="text-align: right;">Renseignements et inscriptions :<br />Tel : 06 12 58 68 09<br />E-mail : cietheatre.atelier81@gmail.com</p>